która ma

Saida Faktycznie jak dziś sobie zapodałam to masz rację- jest mega gorzkie i cierpkie na języku ale mi ten smak się jakoś "podoba" \-) Głodno strasznie, zjadłam przed treningiem 2 nieprzewidziane banany, "musiałam" coś zjeść na szybko a w lodówce pustki @-) Leki Suplementacja BTW 120/70/150 Zapomniałam wspomnieć że dostałam @, rozregulowana. [...]

Saida Trzymaj rękę na pulsie, bo nigdy nie wiadomo w którym momencie ten pas się przyda };-) :-D Nie miałam czasu ładnie jeść dziś :-( Dopiero teraz czekam na normalny posiłek. Miska 1. jajka x3, boczek 20g, chlebek 50g, banan 2.ryż 50g, indyk pierś 100g, buraczki 3. garść nerkowców 4. wątróbka indycza 200g, ziemniaki ok 300g, kalafior, buraczki [...]

[...] biegać, czy robić cokolwiek oprócz czekania na sezon motocyklowy z chipsami przed TV/komputerem. Na szczęście Oprzytomniałem i znalazł się jakąś ten cel, szkoła oficerska która jest dla mnie więcej warta niż chociażby mln zł, bo dla mln nie przeznaczyłbym całego życia na doskonalenie się, prawie całkowicie przeznaczając cały czas na [...]

Tak sobie czytam i czytam te Wasze odpowiedzi i popieram zdanie nielicznych którzy byli na wakacjach i wiedzą czemu padające wyżej propozycje nie mają zastosowania. Samo to że się siedzi w jednym miejscu, że się patrzy w okno a tam kraty a dalej kolczatka, to że największą chorobą tam jest nuda jest wystarczają karą dla każdego człowieka. Osoby [...]

Samo to że się siedzi w jednym miejscu, że się patrzy w okno a tam kraty a dalej kolczatka, to że największą chorobą tam jest nuda jest wystarczają karą dla każdego człowieka. Osoby które trafiają na puche to z reguły agresywne jednostki którym można przemówić do rozsądku jedynie dobrocią Szczyt naiwności Nie no racja tylko takich głaskać po [...]

[...] i z superdobrych domów zblazowane szczeniaki mające wszystko za nic. więc większe znaczenie musi tu mieć CHARAKTER. niemniej jednak, nie mi osądzać stan inteligencji osoby, która wiedząc że za dany czyn grozi kara więzienia popełnia go (wyłączając czyny popełniane w wysokich emocjach). kara to jednak KARA i musi być dokuczliwa żeby była karą. no [...]

[...] Agnieszka Radwańska - trzecie igrzyska i trzecia plama, no ale jak to Kuba napisał: Nie ma kasy, to nie chce się jej grać, głupia i pazerna cipa...Magda Linette, która dostała się na IO dzięki wycofaniu się innych zawodniczek, zapłaciła karę w Chinach za wycofanie się z turnieju i 40 godzin poświęciła, by dostać się do Rio na start. [...]

[...] nie jest prawda. Prawda jest taka, że jesteśmy bardziej kompletnymi zawodnikami i możemy dać im ciężką noc, nawet w ich własnym sporcie”. Cigano to nie jedyna gwiazda UFC, która chce skrzyżować rękawice z Furym. Miocic, obecny mistrz wagi ciężkiej UFC oraz pretendent do tytułu wagi ciężkiej Francis Ngannou również publicznie zgłosili się do [...]

[...] sobą pewną „małą historię” Rywalizujący w wadze ciężkiej UFC Francis Ngannou uważa, że jego i nowego mistrza wagi ciężkiej WBC Tysona Fury’ego łączy pewna „mała historia”, która mogłaby mieć swój finał w walce. Dla przypomnienia, wcześniej Tyson Fury zapowiadał przejście do MMA, a jako jednego z potencjalnych rywali wymienił Francisa Ngannou, [...]

Jsdolan mnie to raczej bawi, jak czytam te wymysły ;-) Ma być zabawa, a jakby ustalali reguły gry o życie }:-( Panteon ale to bardzo ważna kwestia - wezmę stołki 50cm, gruby kij np. 4cm i już schodzę klatą na wysokość 54cm %-) A jak jeszcze doją cycki... O! Właśnie! Cycki! To może ustalmy którą dokładnie częścią mam dotykać kijka (dobrze, że tu [...]

[...] jej wynik: 70%x90=63 jako punkt odniesienia 45/63=0,714 90kg zawodniczka wycisnęła 30kg (czyli 1/3 MC): 70%x90=63 30/63=0,47 W przypadku identycznego wyniku wygrywa osoba która wstawiła swoją próbę szybciej. Wyniki zaokrąglane będą do trzeciego miejsca po przecinku. Powinno wystarczyć 0,5345... daje 0,534 0,5346... daje 0,535 10. Kwestie [...]

[...] odżywki", wpiszcie w wyszukiwarce "ostrowia" lub "wpc" i pokażcie mi pacjenta, który w przeciągu 1tyg sprzedaje 20.000 worków. Ba, pokażcie mi osobę która w tym dziale w przeciągu miesiąca sprzedaje 20tys produktów (przyjmując nawet abstrakcyjnie że 1 komentarz = 10 produktów) nikogo takiego nie znajdziecie. Tak więc [...]

[...] że znalazł się pod presją osobistości ze sportu, by włączyć się do walki o najwyższe stanowisko w ciele zarządzającym. Chociaż były sugestie, że jedną z osobistości, która miała go spytać o możliwość kandydowania był Bernie Ecclestone, to jednak Stewart odmówił potwierdzenia jego tożsamości – choć dał jasno do zrozumienia, że [...]

[...] /SFD/Images/2016/9/17/760ccf9b482047a79b66a790d83acaf0.jpg - Vasofusion 5 kapsów - Fajnie napompowało, było dobre nabicie, ale też nie było nadmiernej pompy która by przeszkadzała - 60 g Be Fit Protein - 100 g Hi anabol gain - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - [...]

[...] dokładnie zostało opisane zarówno tutaj, jak i w innych jego tematach ,a autor i tak będzie dążył do jednego - wywołania kłótni, sprzeczek, czy tez po prostu dyskusji, która i tak zmierza do punktu wyjścia -> z reguły 1 posta ,w którym dana osoba mu konkretnie odpisała. Także jeden z ulubionych obrazków nadaje się tutaj znakomicie: [...]

Panowie, jedna uwaga, przed przystapieniem do specjalizacji na biceps/triceps prosze OBOWIAZKOWO przeczytac caly eksperyment barki/klatka/grzbiet. Zarowno post konsultacyjny jak i progresy indywidualne gdzie wyznaczalem ludziom ciezary. Z postow tych zrozumienie jak dziala "akumulacja" o ktora opiera sie ten system. W skrocie - w [...]

[...] :D Myślę, że dodam około 40 min pływania kilka razy w tyg (wolne tempo) i tak mam chodzić na ten basen ze względu na kręgosłup, a do tego będzie jakaś forma cardio, która lubię. Dziś po drodze na zakupy wpadłem na siłownie - chciałem zrobić na czczo pomiar tą wagą co mierzy BF% i tego typu pierdoły i trochę popływać. Wyniki z pomiaru [...]

[...] dietę ale w piątek i sobota pił po 3-4 driny( czasami więcej). efekt taki ze w miesiąc 4 kg i 2,2% zeszło bez wysiłku. rób jak uważasz ale jak chcesz się pieprzyć z redukcją która strasznie irytuje ( przynajmniej mnie}:-() to popija dalej a Twoje redu potrwa jeszcze z 6-8 miesięcy aż do momentu gdy wymiękniesz na całego bo skończy się jakakolwiek [...]

Środa, czas:? Przysiady: 12/20 5/70 3/100 3/120 Bandaże 2/140 Hack-maszyna: 6/170 6/180 Zginanie nóg: 10/x 8/y 8/y Wyciskanie stojąc: 17/20 8/40 8/50 Brzuch poziomo: 16/10 16/10 16/10 MASAKRA! Dzisiejszy trening strasznie się dłużył w upale i duchocie, ale jakoś przetrwałem. W siadach nie miałem absolutnie siły z siebie czegokolwiek wykrzesać. [...]

Tez paabloo nie przesadzaj, Ara zrobił to w dobrym stylu nikomu nie napluł w twarz, tylko zostawił medal na macie. Gdyby FILA miałą dystans do całej sprawy to zostawiłaby ten incydent, nie miała więc oczywiste że posypały się kary, ale tak jak napisałem już tutaj wcześniej to jest ich piłka i oni sobie w to grają ..... Bardzo dobrze , że FILA nie [...]